Así lo afirma la revista Sleep en un estudio que publicaba, revela que una personaadulta y sana que se vaya a la cama a altas horas de la noche habitualmente es más susceptible a ganar kilos de peso.

El estudio se llevó a cabo en la universidad de Pensilvania, donde estudiaron la reacción de unas personas con edades de entre 22 y 50 años de edad y que su descanso se había visto limitado a dormir desde las 4 de la mañana hasta las 8 durante 5 días consecutivos.

Comparando los resultados con personas que dormían de medias 10 horas durante ese periodo de tiempo descubrieron que aquellos que trasnochaban más tenían una mayor tendencia a ganar más peso.